Dieta y Nutrición
Los beneficios de Enero Seco: por qué un mes sin alcohol puede valer la pena
¿Qué ocurre realmente cuando dejas el alcohol durante un mes? La evidencia sobre la salud del hígado, el sueño, el estado de ánimo y la presión arterial, además de una importante advertencia de seguridad para quienes beben a diario.
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Pautas alimentarias para usuarios de medicamentos para bajar de peso
Los medicamentos para perder peso pueden ser una herramienta eficaz para lograr y mantener un peso saludable, pero es fundamental complementarlos con una dieta adecuada. Las directrices recientes basadas en la evidencia proporcionan recomendaciones claras para garantizar que se...
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